失眠有什么症状？正确认识失眠

　　在现代化生活所带来的社会节奏加快及竞争加剧的今天，失眠已经成为一种很普遍的现象。调查数据显示：目前我国失眠症的发病率已很高。如此高的发病率，但是很多人对其的认识还不够。下面，济南神康医院的专家带大家一起认识失眠的症状表现吧。
 

　　》》》》》》专家解析失眠的症状表现《《《《《《
 

　　济南神康医院精神科主任解析：失眠的主要临床表现是：入睡困难。患者上床后很长时间翻来覆去睡不着，胡思乱想，越是想睡，大脑越是静不下来。睡眠较浅、缺少深度睡眠。易惊醒，醒后难以入睡，晨醒过早，有的只睡二三个小时或彻夜不眠，即便睡着了也是一种处于似睡非睡的状态，梦多而且常做噩梦，醒后不解乏。

　　很多失眠患者因失眠而苦恼，以至于一躺在床上的时候就会想自己会不会又睡不着了啊。这样的情绪影响着患者的思维，就会成为一种恶性循环。晚上休息不好，白天头晕头沉，头胀头痛，头脑不清醒，精神萎靡、心烦意乱、爱发脾气，记忆力下降，注意力不集中，思维迟钝等症状 。》》》症状具体表现与在线专家一对一沟通了解

　　失眠认识误区：浅睡眠，不是彻夜没睡

　　人的睡眠状态一般是由浅度睡眠到深度睡眠的一种过渡。浅度睡眠时期，由于患者的睡眠浅，身体及神经系统还没有完全放松，所有很多人会说自己一夜没睡、浑身没劲、睡觉比干活还累。有些病人说自己整夜未眠，室内一切动静他都知道。周围人却说他已经鼾声震天。其实，病人是从浅睡眠到深睡眠，又转向浅睡眠时刚好醒来，以后再也不能入睡。实际已有过深睡眠，或者有过做梦，但自己不知道而已。却诉说自己一年或更长时间昼夜没睡，这是不可能的。自我造成紧张状态、恐惧心理，结果每到睡眠时，反而加重了浅睡眠。

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　　rTMS径路次物理治疗仪是采用21世纪针对颅脑疾病的“低频重复性交变电磁”物理技术，从源头上对脑生理功能进行改善的治疗。交变电磁可直接透过颅骨到达脑内深层组织，增加血液循环，改善脑组织营养，加速细胞代谢，修复损伤的脑细胞，改善神经功能。适合初发精神疾病患者，以及多次治疗未见好转的病患。

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　　2、明显改善脑部供血供氧。

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　　4、激发神经系统防御保护机制。

　　5、费用低，副作用小 。

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　　温馨提示：失眠症状还是以时间和质量两方面做分辨，有些人即使睡眠时间短，但白天也能有很好的精神状态，这样就不能算是失眠。不能因为担心自己睡得少而担心失眠，反而就真的演变成了失眠。失眠，更需要放松心态对待。阅读：晚上老是睡不着怎么办，还在为失眠苦恼吗？